体幹

【腰椎椎間板ヘルニア】なりやすい動作と治療、リハビリ戦略を解説！

2024.06.04 http.kou.jp

椎間板ヘルニアとは？ヘルニアは体の様々な部位で発生する可能性があります。ラテン語で「脱出」を意味するこの言葉は、体内の臓器や組織が本来の位置から外れてしまった状態を指します。このような状態を総称して「ヘルニア」と呼…

2024.06.02 http.kou.jp

腰椎骨盤リズムとは正常な体幹の前後屈運動は、脊柱と骨盤・股関節の運動から成る複合的な多関節運動です。この運動における腰椎と骨盤の動きの関係性は「腰椎骨盤リズム（lumbar pelvic rhythm）…

2021.04.05 http.kou.jp

筋筋膜性腰痛のリハビリのために病態を知ろう筋・筋膜性の腰痛は、腰痛の中でも最も多いとされています。腰背部傍脊柱筋に自発痛・運動時痛・圧痛が生じ、運動制限や筋力低下を伴い、圧痛点はトリガーポイントと呼ばれ、圧迫で同部…

2021.02.22 http.kou.jp

脊椎圧迫骨折は高齢者の骨折のなかでも頻度が高いものです。再発のリスクも高いため、リハビリでの生活指導や運動療法が重要になります。今回は、脊椎圧迫骨折の病態、原因、治療、リハビリなどについてまとめてみまし…

2019.03.13 http.kou.jp

腰痛があったときにあなたはどうしますか？湿布を貼ったり、整骨院にいったり、腰をもみもみしながら生活を送るのではないでしょうか。動けないくらい痛い場合は整形外科の病院に診てもらうとは思いますが、動けないほど痛いという…

2018.12.30 http.kou.jp

椎間板ヘルニアの病態椎間板ヘルニアとは、椎間板にある髄核物質が後方の線維輪を部分的あるいは完全に穿破することで、椎間板組織が脊柱管内に脱出してしまい、それにより馬尾や神経根を圧迫し腰痛・下肢痛および下肢の神経症状など…

2018.01.27 http.kou.jp

腰部脊柱管狭窄症のリハビリのために病態を知ろうさまざまな原因で腰椎の脊柱管が狭くなることにより、神経が圧迫されて症状が出現するものです。加齢や労働、椎骨の病気による影響で変形した椎間板と、黄色靭帯の肥厚などによって神…