天気が悪いと疼痛が強くなるのはなぜ？気圧や温度の関係とは
天候と疼痛には関係があるか 2004年に国内で実施されたアンケートの結果によると、一般生活者および慢性疾患患者（1168名）の約73％が実際に天候や季節変化で体調への影響を経験しているとの報告があります。 …
筋・骨格系
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リハビリでのマッサージの捉え方と手技、方法、エビデンス
治療の準備・治療目的に行われているマッサージは理学療法士毎にその手技や方法、捉え方に違いがあると思います。マッサージをすることでどのような効果があるのか、生理学的影響や治療手技などをまとめてみました。 マッサージとは マ…
ポジショニング
拘縮の予防、リハビリはポジショニングが大事！！
理学療法の対象となる患者には関節拘縮を呈している方は多くいると思います。 治療として「リラクセーション」、「関節可動域訓練」をするとは思いますが、それだけに時間を割くわけにはいきません。 リハビリ時間以外の時間のほうが…
筋・骨格系
筋スパズム？筋攣縮？ってなに？原因、治療、リハビリの考え方【理学療法】
「筋緊張亢進」「筋攣縮」「筋痙縮」などなど似たような言葉が多くあり、 混乱しやすい筋緊張異常の表現ですが、今回は「筋スパズム」についてまとめてみました。 筋スパズム、筋攣縮とは 「筋スパズムが認められ、それに伴い痛みが起…
筋・骨格系
筋の収縮様式の分類『等尺・等張・求心・遠心・等速性収縮』
筋力トレーニングを考える上で重要になってくるが「筋の収縮様式」になります。 筋収縮には収縮のされ方、関節運動の起こり方？によって分類されています。 「特異性の原則」という言葉は聞いたことがあるでしょうか。 特定の収縮様式…
筋・骨格系
リハビリが知りたいエンドフィール(end feel)の種類と関節可動域制限の原因の関係
学生の臨床実習の際は必ずといっていいほど問題点抽出の人気者になる「関節可動域（ROM）制限」！！ 実習前にものすごい時間練習してから、実習に臨んだものです。 ゴニオメーターはちゃんと基準軸と運動軸にあってい…
筋・骨格系
骨盤後傾の原因はハムストリングスの短縮？腸腰筋も大事！【理学療法評価】
高齢者、はたまた若い男の人にも多い姿勢の一つである骨盤後傾位。 姿勢や動作分析で問題点の一つとなります。 評価と骨盤後傾による影響などを一緒に考えてみましょう。 骨盤後傾とは？ 教科書上では骨盤を矢状面でみ…
筋・骨格系
骨折はどのくらいで治る？骨折の治癒過程
骨折に対しての手術療法後のリハビリ、保存療法で経過している患者さんのリハビリは、 日頃の臨床機会で介入する割合が高いじゃないでしょうか。 今日、日本に於いては急激に少子高齢化が進行するとともに、 骨粗鬆症を原因とした骨脆…
ボディワーク
ハムストリングスに対する効果的に伸張しよう！ジャックナイフストレッチのやり方
ジャックナイフストレッチとは ハムストリングスのストレッチング法として「jackknifeストレッチ」が提案されています。 ジャックナイフとは「折り畳み式ナイフ」という意味ですが、 ストレッチのやり方として体幹と大腿前面…
