栄養／睡眠／健康

低栄養状態におけるリハビリの負荷量の目安

2021.04.08 http.kou.jp

近年「リハ栄養」という言葉を耳にすることが増えてきました。リハビリを行う上で「栄養」は欠かせないもで、低栄養の状態で無理にリハビリをしても効果がない、むしろ逆効果になるのです。だからといってリハビリを全く行わないと廃用が…

2021.02.10 http.kou.jp

「日光を浴びると目が覚める」なんてよく言ったりもするし、よく聞いたりもします。朝起きた時にカーテンをあけて朝日を浴びると目が覚めますよね。覚醒に光は関係あるのでしょうか。またその科学的根拠はどういったものなのでしょう…

2021.01.05 http.kou.jp

サルコぺニアという言葉を聞いたことがありますか？これは筋肉量が減少して身体機能が低下した状態を指す新しく造られた用語です。サルコぺニアの方に積極的なリハビリを行っても逆効果になることもあるので、リハビリ従事者も知っておく…

2019.11.29 http.kou.jp

安全に食べるとはどういうことなのか、以下にまとめてみました。大きく分けて一つ目に、嚥下障害を理解する事、正常な嚥下のメカニズム、誤嚥性肺炎のメカニズムを知ることです。二つ目に、誤嚥をしない為に必要な摂取時の姿…

2018.07.13 http.kou.jp

夏バテは、夏の暑さによって自律神経系が乱れることに起因して様々な症状が現れます。食欲不振や倦怠感、だるさ、寝つけの悪さ、気力喪失などの症状が主に出現します。夏バテには豚肉が効果的！？豚肉に含まれる栄養素は、たんぱく…

2018.03.14 http.kou.jp

血液検査のデータから患者さんの状態を把握しよう患者さんの状態を知るためのデータとして血圧や脈拍、SpO2、表情、体温などなど様々な情報があります。しかし、その状態を裏付けるものとして血液データを知る必要があります。 …