椎間板ヘルニアを解説！症状、原因、治療、リハビリまとめ【理学療法】
椎間板ヘルニアの病態 椎間板ヘルニアとは、椎間板にある髄核物質が後方の線維輪を部分的あるいは完全に穿破することで、 椎間板組織が脊柱管内に脱出してしまい、それにより馬尾や神経根を圧迫し腰痛・下肢痛および下肢の神経症状など…
体幹
体幹
リハビリテーション
体幹
足部
内側縦アーチの低下(偏平足)は後脛骨筋が原因？リハビリ、インソールの考え方を解説
私も偏平足なんですが、とくにそれによって痛みがあるとか、なんらかの機能不全みたいなことは実感はしていません。 患者さんでも多く偏平足の方をみかけます。 足のアーチ構造が人にどんな影響を及ぼすのか、また評価などを調べたので…
膝・下腿
変形性膝関節症（膝OA）での疼痛の原因とメカニズム【リハビリ】
変形性関節症（膝OA）と疼痛の関係性 変形性膝関節症(knee osteoarthritis：膝OA)の症状で一番多いのは疼痛ではないでしょうか。 膝OAの重症度の初期であればこわばり感からから始まりますが、次第に疼痛…
筋・骨格系
天気が悪いと疼痛が強くなるのはなぜ？気圧や温度の関係とは
天候と疼痛には関係があるか 2004年に国内で実施されたアンケートの結果によると、一般生活者および慢性疾患患者（1168名）の約73％が実際に天候や季節変化で体調への影響を経験しているとの報告があります。 …
筋・骨格系
リハビリでのマッサージの捉え方と手技、方法、エビデンス
治療の準備・治療目的に行われているマッサージは理学療法士毎にその手技や方法、捉え方に違いがあると思います。マッサージをすることでどのような効果があるのか、生理学的影響や治療手技などをまとめてみました。 マッサージとは マ…
ポジショニング
拘縮の予防、リハビリはポジショニングが大事！！
理学療法の対象となる患者には関節拘縮を呈している方は多くいると思います。 治療として「リラクセーション」、「関節可動域訓練」をするとは思いますが、それだけに時間を割くわけにはいきません。 リハビリ時間以外の時間のほうが…
上肢
肩関節の疾患への評価と整形外科的テスト【理学療法評価】
肩関節疾患における問診 問診によって症状の把握をします。 痛みだけではなく、不安定感や運動制限、筋力低下などの本人が自覚している症状を確認します。 肩の疾患において痛みはとてもじゅうような評価指標になります。 ・痛みの部…
筋・骨格系
筋スパズム？筋攣縮？ってなに？原因、治療、リハビリの考え方【理学療法】
「筋緊張亢進」「筋攣縮」「筋痙縮」などなど似たような言葉が多くあり、 混乱しやすい筋緊張異常の表現ですが、今回は「筋スパズム」についてまとめてみました。 筋スパズム、筋攣縮とは 「筋スパズムが認められ、それに伴い痛みが起…
筋・骨格系
筋の収縮様式の分類『等尺・等張・求心・遠心・等速性収縮』
筋力トレーニングを考える上で重要になってくるが「筋の収縮様式」になります。 筋収縮には収縮のされ方、関節運動の起こり方？によって分類されています。 「特異性の原則」という言葉は聞いたことがあるでしょうか。 特定の収縮様式…
膝・下腿
膝の動きに筋間のリリースが有効！エクステンションラグにも効果あり
「膝が痛いです」、よしでは膝の筋肉をつけて膝の安定性をあげましょうと、これで改善すればいいのですが、実際それで改善することは少ないでしょう。膝の筋力が足りないというより使い方はどうなのでしょうか？スムーズさ？楽につかえて…
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